¿Puede la actividad física prevenir y tratar enfermedades no transmisibles?

La respuesta a esta pregunta se puede obtener de la conferencia ofrecida recientemente por el Dr. Joaquín Calatayud Villalba, de la Universidad de Valencia, España, quien desarrolló el tema “Promoviendo la salud en el entorno universitario: factores de riesgo asociados a la inactividad física y estrategias para la prevención y el tratamiento de enfermedades no transmisibles”.

Este especialista se ha destacado por investigar temas relacionados con el ejercicio, especialmente el entrenamiento de fuerza, para prevenir y tratar enfermedades y mejorar la función física y la salud.

El conferencista inició su disertación indicando que su principal objetivo era crear conciencia sobre la importancia de la actividad física para mejorar factores de riesgo de enfermedades no transmisibles, que son modificables y que la mejora depende del interés de cada persona por generar cambios en su salud.

Durante su intervención, el Dr. Calatayud se dedicó a ofrecer estadísticas sobre las principales enfermedades no transmisibles, conocidas también como enfermedades crónicas y las tasas de mortalidad a nivel mundial y de Costa Rica.

Explicó que en Costa Rica estas enfermedades son las que más producen muertes, “en el último informe de la OMS se calcula que el 83% de las muertes se debe a estas enfermedades, siendo las enfermedades cardiovasculares las que se encuentran en primer lugar”.

La inactividad física, la obesidad, la hipertensión y la diabetes son factores relacionados con la alta mortalidad en el mundo, los cuales pueden mejorar con la actividad física.

En el siguiente video pueden ver la conferencia completa, en la que el Dr. Calatayud ofrece recomendaciones para mejorar la condición física y evitar dichos factores de riesgo.

La intervención de este especialista es parte de un Ciclo de Conferencias organizado por el Departamento de Educación para el II Ciclo.